DiscoverDas gute Leben in der Moderne#2 Alles über Zone 2 Training | Lebenswandelwissen
#2 Alles über Zone 2 Training | Lebenswandelwissen

#2 Alles über Zone 2 Training | Lebenswandelwissen

Update: 2025-09-08
Share

Description

Inhalt: Was ist Zone 2 Training, was hat man davon und wie setzt man es um?

Coaching: https://me-improved.de/coaching

Reflexion und Analyse: https://www.amazon.de/dp/1979748594

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#2 Alles über Zone 2 Training | Lebenswandelwissen

#2 Alles über Zone 2 Training | Lebenswandelwissen

Sascha Fast